Если доктор прописал терренкур номер 1 в Кисловодске, расскажем, как его найти и пройти с максимальной пользой для здоровья.
Кисловодский терренкур №1 в Национальном парке берет свое начало от Нарзанной галереи. Здесь вы сможете не только полюбоваться архитектурой этого исторического здания, но и продегустировать различные виды минеральной воды Нарзан. Нарзан общий, доломитный и сульфатный.
Терренкур №1 — это самый легкий и непродолжительный маршрут для лечебной ходьбы. Ориентировочное время для прохождения этого терренкура 30-40 мин. Протяженность его 1600 м.
Угол подъема по пути не превышает 4°, местами дорожка ровная, а в некоторых местах идет под уклон. Весь маршрут проходит по Нижнему парку и защищен от прямых солнечных лучей, а в глубине долины — от ветров.
Терренкур 1 в Кисловодске
Терренкур хорош для начинающих, а также в качестве разминки перед маршрутами 2, 2А. Он дает прекрасную возможность насладиться чистым, влажным воздухом рядом с рекой Ольховкой в тени деревьев.
Весь путь терренкура №1 в Кисловодске тщательно промаркирован и оснащен информативными указателями, что делает навигацию по терренкуру интуитивно понятной и исключает возможность заблудиться. Но, пройдемся по маршруту вместе.
Терренкур идет по берегу реки Ольховки мимо Цветочного календаря, затем — к Зеркальному пруду.
Здесь вы увидите небольшой павильон, построенный в IXX веке. Вода из Зеркального пруда выливается широкой гладкой струей, которую назвали стеклянной.
Зеркальный пруд
Стеклянная струя
Впереди слева небольшой каменистый пляж, а за ним и мостик «Дамский каприз».
По одной из легенд, в этом месте молодой офицер, дабы произвести впечатление на свою спутницу, перегнулся через речку Ольховку, чтобы девушка смогла пройти по его спине, не замочив ног. Отсюда и такое романтичное название «Дамский каприз».
Дальше — за мостиком — небольшой уютный сквер у подножия горы Сосновой
Возвращаемся по аллее Нижнего парка к «Шахматному домику». Далее к памятнику А.С. Пушкину, вверх к тиру, вдоль ограды санатория «Луч» по направлению к исходной точке.
Станция 13 у входа в санаторий Луч
Дальше по верхней тропинке над Цветочным календарем возвращаемся к Нарзанной галерее.
