Сон способен лечить – разумеется, если спать правильно.
И дело не в форме подушки и даже не в продолжительности ночного отдыха. Иногда достаточно нескольких минут сна, чтобы почувствовать не просто прилив сил и бодрости, но и облегчение симптомов целого ряда заболеваний. Речь о такой физиотерапевтической процедуре как электросон.
Метод был разработан в 1948 году в Советском Союзе, а затем получил распространение и в других странах, где сегодня он известен как «электроаналгезия».
Каков же механизм этого метода лечения?
Под действием слабых разрядов тока на головной мозг пациент входит в состояние подобное обычному сну. Несмотря на небольшую продолжительность, процедура дает вполне ощутимый эффект: человек чувствует себя отдохнувшим, отмечает прилив новых сил. При этом «принудительный» сон обладает еще и заметным обезболивающим действием. В отличие от медикаментозного сна, метод не дает осложнений и исключает возможность интоксикации. Именно эти обстоятельства сделали электросон весьма востребованным в терапии различных заболеваний, прежде всего неврогенной природы.
Импульсные токи усиливают процессы торможения в коре головного мозга (что, собственно, и вызывает сон). Во время такого принудительного отдыха в организме активизируются восстановительные процессы. При этом в нервных клетках усиливается выработка эндорфинов («гормонов счастья»), которые улучшают настроение и оказывают обезболивающее действие.
Показания для электросна:
• сердечно-сосудистых заболевания: гипертония, гипотония, вегетососудистая дистония, стенокардия;
умственное и физическое переутомление, синдром хронической усталости;
• психосоматические заболевания, нарушениях сна;
• неврологические заболевания, нарушения памяти, реабилитация после черепно-мозговых травм;
• сердечно-сосудистых заболеваниях: гипертонии, гипотонии, вегетососудистой дистонии, стенокардии.
Поскольку электросон помогает за короткий период восстанавливать силы, эту физиотерапевтическую процедуру активно используют и в спортивной медицине: она помогает легче переносить нагрузки, ускоряет восстановление после интенсивных тренировок, а также травм.
Метод был разработан в 1948 году в Советском Союзе, а затем получил распространение и в других странах, где сегодня он известен как «электроаналгезия».
Каков же механизм этого метода лечения?
Под действием слабых разрядов тока на головной мозг пациент входит в состояние подобное обычному сну. Несмотря на небольшую продолжительность, процедура дает вполне ощутимый эффект: человек чувствует себя отдохнувшим, отмечает прилив новых сил. При этом «принудительный» сон обладает еще и заметным обезболивающим действием. В отличие от медикаментозного сна, метод не дает осложнений и исключает возможность интоксикации. Именно эти обстоятельства сделали электросон весьма востребованным в терапии различных заболеваний, прежде всего неврогенной природы.
Импульсные токи усиливают процессы торможения в коре головного мозга (что, собственно, и вызывает сон). Во время такого принудительного отдыха в организме активизируются восстановительные процессы. При этом в нервных клетках усиливается выработка эндорфинов («гормонов счастья»), которые улучшают настроение и оказывают обезболивающее действие.
Под влиянием электросна:
• снижается эмоциональная возбудимость;
• повышается физическая и умственная работоспособность;
• нормализуется деятельность вегетативной нервной системы, ослабляются симптомы неврологических заболеваний;
• уменьшаются спастические сосудистые реакции, нормализуются артериальное давление;
• улучшаются функции эндокринной системы, нормализуется обмен веществ.
Показания для электросна
Многолетним клиническим опытом доказана эффективность электросна при:
• умственном и физическом переутомлении, синдроме хронической усталости;
• психосоматических заболеваниях, нарушениях сна;
• неврологических заболеваниях, нарушении памяти, реабилитации после черепно-мозговых травм;
• сердечно-сосудистых заболеваниях – гипертонии, гипотонии, вегето-сосудистой дистонии, стенокардии.
Поскольку электросон помогает за короткий период восстанавливать силы, эту физиотерапевтическую процедуру активно используют и в спортивной медицине: она помогает легче переносить нагрузки, ускоряет восстановление после интенсивных тренировок, а также травм.
Как проводится процедура
Пациента укладывают на кушетку, а на его глаза или лоб (в зависимости от методики) надевают специальную маску с чашечками-электродами. Частота импульсов подбирается специалистом индивидуально, с учетом заболевания и общего состояния пациента.
Длительность первых сеансов электросна не превышает 20 минут. Но в течение курса (в зависимости от показаний он может включать от 10 до 20 процедур) время воздействия постепенно увеличивают. Терапию проводят ежедневно или через день.
На процедуру люди реагируют по-разному. Кто-то сразу же погружается в сон, кто-то – лишь под конец сеанса, а некоторые просто пребывают полудреме. На лечебном эффекте особенности индивидуальной реакции не сказываются. Польза подтверждена многолетними клиническими испытаниями в десятках стран.