Фито-бочка: показания и противопоказания

Что представляет собой процедура и чем она отличается от обычной сауны — на странице «Кедровая фито-бочка».

Показания

Болезни дыхательной системы

Аллергии, воспаления дыхательных путей, бронхиты и хронические синуситы — очень распространённые сегодня болезни, и в борьбе с ними кедровая бочка даёт хорошие результаты. Прогревание в фито-сауне увеличивает вентиляцию лёгких и минутный объём дыхания, что хорошо сказывается на состоянии дыхательной системы. Уменьшается кашель, снимается одышка, легче отделяется мокрота — состояние заметно улучшается уже после первых процедур.

Кедровая бочка способствует и профилактике осложнений, характерных для бронхита и астмы. У больных с такими патологиями происходит постоянная перегрузка правых отделов сердца и со временем развивается правожелудочковая недостаточность. Процедуры повышают интенсивность кровоснабжения лёгких, сосуды расслабляются, нагрузка на правый желудочек уменьшается.

Переутомление мускулатуры

Пар из целебных трав обеспечивает повышенный приток обогащённой кислородом крови к мышцам, что активизирует восстановительные процессы. Температура тела повышается, и это способствует оперативному выводу молочной кислоты и снятию болей.

Астенические состояния, дистресс, болезни нервной системы

После высоких физических или интеллектуальных нагрузок может наступить синдром хронической усталости: человек быстро устаёт, становится раздражительным, страдает от нарушений сна.

Кедровая бочка помогает сосудам на периферии кровеносной системы работать лучше, что приводит к снижению полнокровия головного мозга и излишней активности его коры. Одновременно активизируется нейроэндокринная система, происходит выброс эндорфинов — человек расслабляется и начинает чувствовать себя лучше.

Тот же механизм работает при дистрессе — продолжительном эмоциональном напряжении, которое может перейти в невроз или психоз. Многократное повторение процедуры способствует развитию регуляторных способностей: человек учится контролировать своё состояние. Всё перечисленное делает фито-бочку полезной при реабилитации после слабовыраженных параличей, миопатий, полиомиелита. Помогает она и при нарушениях сна, детском энурезе, рефлекторном гипертонусе мышц.

Сердечно-сосудистая система и гипертония

Уменьшение функциональных резервов сердечно-сосудистой системы может быть обусловлено множеством причин — естественным старением, сидячим образом жизни, простудами. Процедуры в фито-сауне ускоряют кровоток, расширяют мельчайшие капилляры, активнее снабжают кровью периферию и запускают резервные возможности системы кровоснабжения.

В результате функционирующих капилляров становится больше, их пропускная способность возрастает, венозный отток становится интенсивнее, движение крови в артериях ускоряется, улучшается питание тканей и органов, стабилизируется давление. Фито-сауна показана при миокардитах, вегетососудистой дистонии и прочих органических патологиях сердца, не связанных с воспалением и сердечной недостаточностью; применяется она и для профилактики рецидива инфаркта миокарда — спустя полгода после самого инфаркта — и при ишемии без приступов стенокардии.

Кожа, почки, мочевыводящая система

В фито-сауне резко увеличивается потоотделение, выводится большое количество эндотоксинов и экзотоксинов, скопившихся медикаментозных веществ. Старый эпидермис отшелушивается, формирование нового активизируется, патогенные микроорганизмы гибнут. Распаренная кожа лучше реагирует на косметические средства и целебные мази.

Поэтому фито-бочка эффективна против угревой сыпи, чрезмерной сухости или жирности кожи, воспалительных процессов, хронических дерматозов и псориаза. Интенсивный выход токсинов снижает нагрузку на почки и мочевыводящую систему; кедровая бочка помогает справиться с хроническим циститом и воспалительными процессами, затрагивающими яички и предстательную железу.

Болезни пищеварительной системы

Фито-бочка помогает при функциональных расстройствах печени, ЖКТ и желчных путей, регулирует нейровегетативную реактивность. Прогревание влияет на моторику и кровоснабжение органов пищеварения, на выработку секрета. В сочетании с правильно подобранным питьевым режимом процедура помогает избавиться от болей и тяжести в желудке. Кедровую бочку рекомендуют для восстановления после язвенной болезни и операций на желудке и кишечнике, при привычных запорах, холецистите, функциональных диспепсиях.

Повышение иммунитета

Фито-сауна используется и для лечения ОРЗ, и для их профилактики — общей закалки организма. Эфирные масла и фитонциды снимают спазмы дыхательных путей, увеличивают объём бронхов, снимают отёчность слизистых. Целебный пар уничтожает микроорганизмы и вирусы, облегчается течение хронических патологий.

Гинекологические патологии

Распаривание усиливает кровоток в коже, активизирует компенсаторные и перераспределительные механизмы контроля над кровообращением: из тканей выводятся компоненты воспаления, их состояние нормализуется. Фито-сауну применяют при гормональных дисфункциях и хронических воспалительных процессах во внутренних половых органах, функциональных расстройствах яичников и матки, для ускорения реабилитации после аборта и облегчения состояния при климактерическом синдроме.

Лишний вес

Эффект мини-сауны разогревает тело: ускоряется кровоток, интенсифицируются обменные процессы, замедляется накопление жиров. Организм активнее расходует накопленные жировые запасы, а новые накапливает менее охотно.

Болезни опорно-двигательной системы

Фито-сауна помогает в профилактике заболеваний костной ткани, улучшает её кровоснабжение и обеспечивает быстрое формирование костной мозоли при трещинах и переломах. Повышается эластичность связок и подвижность суставов, стимулируется лимфоотток, уменьшаются отёки суставов.

Подготовка к беременности

При планировании беременности одна из важнейших задач — укрепление здоровья матери. Стрессы, хронические заболевания, сниженная функция сердечно-сосудистой системы, ослабленный иммунитет могут представлять риск для развития плода, и здесь рекомендуется комплексный подход, в том числе процедуры в фито-сауне.

Посещение кедровой бочки в период подготовки к беременности — способ закалить и очистить организм, подготовить его к повышенным нагрузкам. Женщины, прошедшие курс процедур, во время беременности лучше переносят жаркую погоду и перепады атмосферного давления, кроме того, они более уравновешены психически.

Сила и выносливость мышц

Период восстановления не менее важен, чем сама тренировка: постоянные физические нагрузки часто приводят к перенапряжению мышечной системы и развитию различного рода нарушений. Таким образом, спортсменам очень важно использовать эффективные методы снятия утомления. Одним из таких методов является посещение фито-сауны. Контролируемое воздействие высоких температур развивает сердечно-сосудистую систему, нормализует тонус сосудов, снимает нервное напряжение и утомление, благотворно сказывается на функциональном состоянии нервно-мышечной системы, улучшает микроциркуляцию крови. Как следствие, повышается эффективность тренировок, физическая и умственная работоспособность.

Противопоказания

Пороки сердца, тяжёлая гипертония, выраженный атеросклероз

Любая сауна — и кедровая бочка не исключение — сильнее всего действует на сердечно-сосудистую систему: кровоснабжение улучшается за счёт расширения капилляров и запуска ранее не работавших сосудов. Вместе с тем интенсивное потение ускоряет потерю жидкости и сгущает кровь, одновременно активируя механизмы свёртывания и разжижения. Это своеобразная гимнастика для сердца и сосудов, но в некоторых случаях такие «упражнения» опасны.

Артериальное давление выше 200 мм ртутного столба, явный атеросклероз сосудов, тяжёлая ишемия — всё это становится препятствием для сауны. Не стоит париться сразу после хирургических вмешательств, при склонности к тромбозам и спонтанным кровотечениям, а также если недавно перенесён инсульт или инфаркт.

Артрит

Прогревание суставов повышает их подвижность и усиливает обмен межсуставной жидкости. При артрите тот же механизм приводит к резкому увеличению отёка и усилению боли, поэтому во время обострений париться не рекомендуется.

Некоторые заболевания лёгких

Прогревание грудной клетки увеличивает подвижность рёберно-позвоночных суставов и очищает дыхательные пути, интенсифицирует кровообращение в лёгких и насыщение крови кислородом. Но такое воздействие сопряжено с высокой нагрузкой на дыхательную систему: оно противопоказано при хронических патологиях бронхов и лёгких, тяжёлой бронхиальной астме и активном туберкулёзе — может спровоцировать приступ или ухудшение состояния.

Поэтому во время обострений париться не рекомендуется.

Мочекаменная болезнь и тяжёлые патологии почек

Процедуры уменьшают нагрузку на почки, снижая образование мочи. При мочекаменной болезни это может спровоцировать обострение с сильными болями и общим ухудшением самочувствия.

Серьёзные поражения печени

Тепловое воздействие освобождает желчный пузырь от застойной жидкости, улучшает выработку желчи и способствует освобождению кишечника от токсинов. Всё это становится негативным фактором при циррозе, тяжёлых воспалительных процессах в печени, истощении и обострении язвенной болезни.

Кожные заболевания

Как правило, кедровая фито-сауна положительно сказывается на состоянии кожи, но есть исключения: гнойная сыпь, грибковые и вирусные патологии, склеродермия, чесотка. В таких случаях усиление регенерации и ускорение обновления кожи способствуют более широкому распространению патологического процесса.

Вторая половина беременности

Начиная со второго триместра женщинам не рекомендуется посещать фито-бочку без отдельного согласования с врачом: высокие температуры могут негативно сказаться на организме и на здоровье плода.

Прочие противопоказания

Фито-бочку нельзя использовать при тяжёлой форме сахарного диабета, глаукоме, психозах, эпилепсии, серьёзных нарушениях работы щитовидной железы. Однозначный запрет накладывают онкологические патологии: любая интенсификация процессов регенерации при наличии злокачественных опухолей недопустима.

Большинство противопоказаний связаны с тяжёлыми заболеваниями и состояниями, не предполагающими повышенной физической нагрузки или воздействия высоких температур, с аллергическими реакциями или инфекционно-воспалительными процессами. Если таких проблем нет, фито-бочка поможет улучшить самочувствие, укрепить здоровье и восстановиться после физического или психического напряжения. Фито-сауна даёт выраженный оздоровительный эффект, помогает в реабилитации после различных травм и операций.

В санатории Кирова в Кисловодске врач посоветует эту процедуру или предостережёт от неё.